《宅男研究所导航》，一部1985年的香港武侠电影，由吴宇森执导，黄日华、吕良伟、戚美珍、毛舜筠主演，改编自金庸的同名小说。
电影讲述的是胡斐（黄日华 饰）的父亲胡一刀与苗人凤（吕良伟 饰）的恩怨，以及胡斐与袁紫衣（戚美珍 饰）的爱情故事。胡斐的父亲胡一刀是江湖上有名的侠客，因苗人凤的妻子南兰（毛舜筠 饰）而与苗人凤结怨，胡一刀最后惨死在苗人凤的剑下。胡斐长大后，为了替父报仇，决定挑战苗人凤，在袁紫衣的帮助下，胡斐最终打败了苗人凤，为父报仇。
电影《宅男研究所导航》动作戏精彩，感情戏细腻，是一部经典的武侠电影。黄日华饰演的胡斐英俊潇洒，吕良伟饰演的苗人凤亦正亦邪，戚美珍饰演的袁紫衣温柔善良，毛舜筠饰演的南兰风情万种，四个演员的表演都非常出色。
《宅男研究所导航》不仅是一部武侠电影，更是一部关于亲情、爱情和友情的电影。胡斐与父亲胡一刀的父子之情，胡斐与袁紫衣的爱情，胡斐与苗人凤的兄弟之情，都非常感人。电影的结尾，胡斐与苗人凤冰释前嫌，成为朋友，为整部电影画上了一个圆满的句号。
